Обо мне
Я психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения. Я помогаю людям выстраивать более здоровую и счастливую жизнь, сочетая научно обоснованную психотерапию с практическими стратегиями, которые действительно работают в реальной жизни. Я тоже была там, где, возможно, сейчас находитесь вы, только у меня уже “шрам” там где у вас “рана”. Я знаю, каково это — когда еда и отражение в зеркале становятся врагами. Личный опыт стал моим внутренним ориентиром и позволяет мне встретиться с вами именно в той точке, где вы находитесь, с эмпатией, основанной на глубоком понимании. Пройдя собственный путь через расстройство пищевого поведения, я знаю, насколько сложным может быть процесс исцеления. Восстановление — это не только про еду или образ тела. Это про чувство безопасности, идентичность, смысл и возвращение к себе.
«Опыт превращает знания в мудрость»
Если вы готовы создать более здоровые и спокойные отношения с едой и своим телом, я с радостью поддержу вас.
Мой подход
Здесь нет универсальных решений. То, что работает для одного человека, может не подойти другому — поэтому мы будем искать именно ваш путь.
Научно обоснованная помощь: Я адаптирую терапию с использованием CBT-E, CBT-T и ACT с учётом ваших индивидуальных потребностей и жизненных обстоятельств.
С кем я работаю?
- Взрослые, ищущие бережную и профессиональную поддержку при расстройствах пищевого поведения и нарушенном пищевом поведении.
- Люди, стремящиеся повысить самооценку, научиться управлять стрессом и улучшить качество жизни.
- Те, кто готов сочетать психологические методы с практическим коучингом для устойчивых изменений.
Образование и сертификаты
Пора начать что-то новое!
ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ
Процесс простой, и ваш первый шаг — заполнить контактную форму. После отправки я отвечу вам по электронной почте в течение нескольких дней.